Le migliori app tracker GLP-1 nel 2026

Pubblichiamo GLP-1 Tracker, presente sull'App Store come GLP-1 Weight Loss Shot Tracker. È un conflitto di interessi, e dovresti leggere questa pagina come leggeresti qualsiasi confronto scritto da uno dei partecipanti. Al posto della neutralità offriamo la verificabilità: ogni affermazione su ogni app di questa pagina viene da qualcosa che puoi aprire tu stesso.

Il metodo è lo stesso per tutte e sette. Abbiamo letto la scheda App Store di ogni app, la sua etichetta sulla privacy e il suo sito il 19 settembre 2026, e abbiamo confrontato ciò che ciascuna documenta, non come è costruita. Dove la scheda di un'app non menziona una funzione, diciamo che la scheda non la menziona invece di affermare che l'app ne è priva. Per la nostra app facciamo un passo in più, perché possiamo: ogni funzione che ci attribuiamo è nella versione in distribuzione, la 1.0.3, uscita il 16 settembre 2026, e verificata sul codice sorgente.

La classifica si basa su una domanda: quanta parte di una routine GLP-1 può sostenere un'unica app, e quanto bene la sostiene? Una routine GLP-1 non è solo un'iniezione settimanale. È l'iniezione, il sito in cui è andata, quante dosi restano nella penna, il peso e il metro da sarta, il cibo nei giorni in cui l'appetito è sparito, la nausea al secondo giorno, la visita in cui chi ti prescrive il farmaco ti chiede come sta andando. L'app che regge la parte più ampia di tutto questo, con il minimo attrito, si classifica più in alto. Valutazioni e storico sono riportati onestamente e pesati in secondo luogo, e più sotto c'è una sezione su dove ogni altra app batte la nostra.

Nessuna di queste app è un dispositivo medico e nessuna, la nostra compresa, dovrebbe dirti quanto prendere o quando. Questo spetta a chi ti prescrive il farmaco.

GLP-1 Tracker (la nostra), presente come GLP-1 Weight Loss Shot Tracker: versione 1.0.3 uscita il 16 settembre 2026, prima uscita a maggio 2026, 11 lingue, iPhone e iPad, iOS 17 o successivo, gratuita con un abbonamento Pro facoltativo. Le valutazioni si contano per paese: 308 sullo store messicano con 4,91, 19 in Brasile con 4,95, 16 negli Stati Uniti con 4,94 e 362 in totale negli store che abbiamo controllato, tutte a 4,9 o più tranne i campioni più piccoli.

Shotsy, presente come Shotsy GLP-1 Tracker: 32.080 valutazioni negli Stati Uniti con 4,84, versione 3.3.9 aggiornata il 15 settembre 2026, prima uscita a maggio 2024, 17 lingue, iOS 18 o successivo, disponibile anche su Android.

MeAgain, presente come MeAgain: GLP-1 Tracker App: 33.445 valutazioni negli Stati Uniti con 4,79, versione 2.3.0 aggiornata il 10 settembre 2026, prima uscita ad aprile 2025, solo inglese sull'App Store, iOS 16.4 o successivo, disponibile anche su Android.

Glowise, presente come Glowise: GLP-1 Tracker & Diary: 6.495 valutazioni negli Stati Uniti con 4,78, versione 3.13.0 aggiornata il 7 settembre 2026, prima uscita a novembre 2024, sette lingue, iOS 15.6 o successivo, disponibile anche su Android.

DreamMe, presente come DreamMe: GLP-1 Tracker Pet: 2.818 valutazioni negli Stati Uniti con 4,68, versione 1.5.1 aggiornata il 18 agosto 2026, prima uscita a dicembre 2025, inglese, iOS 15.1 o successivo, disponibile anche su Android.

Glapp, presente come Glapp — Smart GLP-1 Tracker: 897 valutazioni negli Stati Uniti con 4,75, versione 1.1.35 aggiornata il 15 settembre 2026, prima uscita a marzo 2026, inglese, iOS 17 o successivo, con un'app per Apple Watch, disponibile anche su Android.

Dosely, presente come GLP-1 Tracker: Dosely: 194 valutazioni negli Stati Uniti con 4,71, versione 1.1.1 aggiornata il 4 settembre 2026, prima uscita ad agosto 2026, inglese, iOS 15 o successivo, disponibile anche su Android.

Tutte e sette sono gratuite da scaricare e tutte e sette elencano acquisti in-app. Due cose spiccano in questa tabella prima ancora di parlare di funzioni. Shotsy e MeAgain hanno storici pubblici che nessuna delle altre, la nostra compresa, può ancora eguagliare. E il nostro conteggio è piccolo negli Stati Uniti e grande in Messico, dove si trova la maggior parte dei nostri utenti; citare solo il dato statunitense sottovaluterebbe l'app, citare solo quello messicano la lusingherebbe, quindi li citiamo entrambi insieme al totale.

Se ci chiedessi di scegliere un'app per una persona con iPhone di cui non sappiamo nulla, diremmo la nostra, ed ecco gli argomenti esposti in modo che tu possa metterli alla prova con le schede.

Regge la parte più ampia della routine. La registrazione delle dosi copre iniezioni e compresse quotidiane, con un catalogo di 17 farmaci nella versione 1.0.3, tra cui Ozempic, Wegovy e Wegovy in compresse, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, Foundayo e semaglutide e tirzepatide galeniche, e due regimi possono essere attivi contemporaneamente. Ogni iniezione viene registrata con un selettore dei siti sulla mappa del corpo, e l'app conta le dosi rimaste nella penna. Peso e BMI hanno il loro grafico, otto misure corporee vengono monitorate dal collo ai polpacci e le foto dei progressi hanno una vista di confronto affiancata. Il cibo si registra con calorie, proteine, fibre e acqua su quattro pasti, da un database curato di 5.466 alimenti in 12 mercati, con il codice a barre, dai tuoi alimenti salvati, a mano, oppure descrivendo, dettando o fotografando un pasto. Gli effetti collaterali si registrano con intensità e momento, e un sintomo che richiede attenzione medica fa scattare un avviso sui segnali d'allarme. Nessun'altra scheda in questa pagina documenta tutto questo insieme.

Fa i conti. La stima del livello di farmaco disegna la curva di salita, picco e calo per ciò che hai registrato e prolunga una linea di previsione nei giorni successivi, così la domanda dietro gran parte dell'ansia da GLP-1, a che punto del ciclo sono, ha un'immagine. Un riepilogo settimanale riassume la settimana, e la cronologia dei siti di iniezione ti dice quale sito tocca.

Vive fuori dall'app. Sette widget per la schermata Home, tra cui un widget per la dose con un tocco, uno per il livello di farmaco e uno per la serie, due Attività in tempo reale sulla schermata di blocco, una con il conto alla rovescia per la prossima iniezione e una per la nutrizione della giornata, e due pulsanti nel Centro di Controllo per acqua e cibo. Per una routine che si ripete una volta a settimana, il promemoria che non ti obbliga ad aprire nulla è quello che funziona.

Risponde alle domande partendo dal tuo registro. Otis, l'assistente nell'app, lavora su un riepilogo compatto di ciò che hai registrato, può mostrarti su richiesta la cronologia delle iniezioni, l'andamento del peso, la nutrizione o gli effetti collaterali, può disegnare un grafico e può registrare una dose, un peso, un bicchiere d'acqua, un pasto, un sintomo o una camminata quando glielo chiedi. Non è un medico e lo dice.

È pronta per la visita. L'esportazione in PDF mette dosi, grafico del peso, effetti collaterali, misure e foto in un unico documento da consegnare.

E fa tutto questo in 11 lingue, senza account: il tuo registro è conservato sul dispositivo e sincronizzato tramite il tuo iCloud privato, non ci sono pubblicità e non c'è alcuna password che possa trapelare. Tutto ciò che è in questa sezione si trova nella descrizione dell'App Store o nell'app in distribuzione; non abbiamo scritto nulla che non potessimo indicare.

Shotsy è l'app che consiglieremmo a chiunque non usi un iPhone, e la scelta onesta per chi vuole lo storico pubblico più lungo della categoria. È sull'App Store da maggio 2024, è stata aggiornata il 15 settembre 2026, e le sue 32.080 valutazioni negli Stati Uniti con 4,84 sono un campione con cui nessuna app giovane può competere.

Tre cose nella sua scheda sono davvero più avanti della nostra. La sua etichetta sulla privacy dell'App Store è la più pulita delle sette: al 19 settembre 2026 dichiara nessun dato usato per tracciarti e nulla collegato alla tua identità, solo dati su salute e fitness, contenuti dell'utente, dati di utilizzo e diagnostica non collegati a te. La nostra dichiara acquisti, identificatori e dati di utilizzo sia per il tracciamento sia collegati alla tua identità, e non lo nascondiamo. Shotsy è disponibile in 17 lingue contro le nostre 11. E documenta più farmaci contemporaneamente con schemi separati, con supporto esplicito a dulaglutide e retatrutide oltre a semaglutide, tirzepatide e liraglutide.

Dove la sua scheda è più ristretta della nostra: importa peso, calorie, proteine e acqua da Apple Health invece di registrare il cibo nell'app, e non menziona misure corporee, foto dei progressi, una mappa dei siti di iniezione, la scorta di penne, widget, un'esportazione pronta per il medico o un assistente. Sono proprio le cose attorno a cui è costruita la nostra app, ed è per questo che finiamo per essere consigliate a persone diverse. Un limite pratico: Shotsy richiede iOS 18, quindi un iPhone che non può installarlo è escluso.

MeAgain è l'app da scegliere se ciò su cui ti serve aiuto è l'alimentazione e nient'altro si avvicina per importanza. La sua scheda documenta la registrazione del cibo con foto, codice a barre e ricerca, con obiettivi di proteine, fibre e acqua, i pasti tenuti accanto a sintomi, peso e giorni della dose, e la sincronizzazione con Apple Health per movimento e dati sulla salute. Indica anche per nome una dietista registrata, Erin Seprish, RDN, come responsabile delle sue indicazioni nutrizionali. Noi non abbiamo una dietista nello staff, e se vuoi contenuti nutrizionali scritti sotto supervisione professionale, MeAgain è la risposta onesta.

MeAgain pubblica una suddivisione esplicita di ciò che include la versione gratuita e di ciò che aggiunge quella premium, una pratica a misura di lettore che ora seguiamo anche noi, nella sezione su gratis e Pro più sotto. Le sue 33.445 valutazioni negli Stati Uniti con 4,79 sono il campione più ampio di questa pagina.

Dove resta indietro rispetto alla nostra, secondo la sua stessa documentazione: è solo in inglese sull'App Store, la sua etichetta sulla privacy al 19 settembre 2026 dichiara dati su salute e fitness, informazioni di contatto, contenuti dell'utente, cronologia delle ricerche, acquisti e informazioni sensibili collegati alla tua identità, e la sua scheda non menziona un'esportazione pronta per il medico, misure corporee o la scorta di penne. Se vuoi la registrazione del cibo e il resto della routine in un'unica app, anche noi copriamo il cibo con calorie, proteine, fibre e acqua, e siamo quella che fa anche le misure e il report.

Glapp è costruita attorno all'interpretazione del ciclo del farmaco: fasi dell'iniezione che prevedono cambiamenti di fame ed energia, una curva del livello di farmaco, un report settimanale dei progressi, un confronto dei tuoi risultati con i dati degli studi clinici e con altri utenti, e il monitoraggio della scorta fino a flaconcini, concentrazione e date limite di utilizzo. È l'unica delle sette con un'app per Apple Watch, e offre account. Se vuoi il conto alla rovescia sull'Apple Watch, la scelta è Glapp; se vuoi il metro da sarta, le foto e il PDF, non lo è.

Glowise è prima di tutto un contacalorie e macronutrienti, con scansione dei menu con IA, registrazione vocale, scansione di foto e codici a barre e modalità cheto e low-carb, con promemoria GLP-1 e registrazione dei sintomi integrati. È una scelta solida se contare le calorie è la tua abitudine principale e il monitoraggio del GLP-1 viene dopo; è disponibile in sette lingue e la sua scheda non menziona siti di iniezione, misure o un'esportazione per il medico.

DreamMe fa della costanza il prodotto: un pesciolino cresce man mano che registri, ci sono sfide, un feed della community e la registrazione del cibo con foto e IA. Se a fermarti non è capire il tuo farmaco ma semplicemente aprire l'app in una settimana storta, DreamMe è costruita esattamente per quel problema.

Dosely è la più nuova delle sette, uscita per la prima volta ad agosto 2026 da un grande editore. La sua scheda promette una cronologia verso il peso obiettivo, promemoria per le iniezioni, registrazione dei pasti con foto e codice a barre, grafici di peso e BMI, e dichiara il supporto a ogni GLP-1 più altri trenta. È semplice per scelta; non documenta siti di iniezione, misure, registrazione degli effetti collaterali o un'esportazione.

Tutte e sette le app sono gratuite da scaricare e tutte e sette elencano acquisti in-app, quindi gratis significa in ogni caso un livello gratuito più un abbonamento facoltativo. Visto che un tempo abbiamo criticato la categoria per non dire cosa sta da ciascun lato di quella linea, ecco la nostra suddivisione, alla versione 1.0.3.

Gratis in GLP-1 Tracker: registrazione di dosi e siti di iniezione, scorta di penne, promemoria e avvisi di dose saltata, il conto alla rovescia sulla schermata di blocco e tutti i widget, peso, BMI e le otto misure, foto dei progressi e vista di confronto, il registro degli effetti collaterali e i suoi avvisi sui segnali d'allarme, la stima del livello di farmaco e la previsione, la registrazione del cibo dal database, con il codice a barre, dai tuoi alimenti o a mano, il riepilogo settimanale e l'esportazione del PDF pronto per il medico. Pro, l'abbonamento facoltativo, aggiunge le funzioni di IA oltre una quota gratuita: descrivere, dettare o fotografare un pasto per farlo analizzare, approfondimenti su ogni pasto e la chat con Otis oltre i messaggi gratuiti.

MeAgain pubblica la propria suddivisione sul suo sito. Le altre cinque elencano acquisti in-app senza una suddivisione pubblica, quindi per quelle l'unico modo affidabile per sapere cosa è gratis è installare l'app e vedere dove compare il paywall.

Preferiamo che tu legga questa sezione invece di saltarla. Se usi Android, scegli Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp o Dosely; tutte e sei hanno una scheda su Google Play e noi no, e non c'è nemmeno una versione web. Se a rassicurarti è un lungo storico pubblico, 362 valutazioni tra vari store non possono competere con 32.000, e non faremo finta che la media di 4,9 di quel campione dimostri granché. Se l'etichetta sulla privacy è il tuo fattore decisivo, quella di Shotsy è più pulita della nostra. Se vuoi contenuti nutrizionali guidati da una dietista, MeAgain ne ha una e noi no. Se la vuoi al polso, Glapp è l'unica app per Apple Watch qui. E se cerchi un'app che ti dica quanto prendere, nessuna delle sette dovrebbe farlo, e qualsiasi app che lo fa è da evitare.