L'application de suivi Zepbound qui rassemble tout au même endroit
Votre routine hebdomadaire devrait rester sereine, pas compliquée. GLP-1 Tracker vous aide à rester organisé grâce à des rappels discrets, des historiques clairs et une loutre nommée Otis qui vous encourage.
La réponse courte
Une application de suivi Zepbound réunit votre routine hebdomadaire de tirzépatide au même endroit : chaque injection enregistrée avec sa date et son site, votre tendance de poids et d'IMC, des repas axés protéines, et des rappels. GLP-1 Tracker le fait sur iPhone et ajoute une estimation pédagogique de votre niveau de médicament entre deux doses. Elle enregistre vos saisies sans jamais dire quelle quantité prendre : cela revient à votre médecin.

À retenir
- GLP-1 Tracker est une application indépendante d'organisation et de pédagogie, destinée aux personnes traitées par tirzépatide (commercialisé sous le nom Zepbound dans certains pays, et sous le nom Mounjaro en France) ainsi que par d'autres médicaments GLP-1. Elle n'est ni affiliée à Eli Lilly, ni approuvée ni sponsorisée par ce laboratoire, ce n'est pas un dispositif médical, et elle ne donne jamais d'instruction de posologie ni de conseil médical.
- Elle rassemble la routine hebdomadaire au même endroit : enregistrez chaque injection, notez et faites tourner vos sites d'injection, et programmez un rappel le jour que vous avez déjà choisi avec votre médecin.
- Au-delà des doses, vous pouvez photographier un repas pour obtenir une estimation par IA des calories, des protéines et des fibres (les protéines étant affichées en premier), et suivre votre poids, votre IMC et des photos de progression privées pour observer vos propres tendances dans le temps.
- Un visuel pédagogique de la cadence hebdomadaire, construit à partir des doses que vous enregistrez et de la demi-vie générale d'un médicament, vous aide à vous représenter le rythme de votre routine d'un coup d'œil. Il sert à votre information personnelle, ce n'est ni une mesure clinique ni une mesure pharmacologique.
- Tout tient dans un historique daté et bien rangé, que vous pouvez relire seul ou apporter à votre équipe soignante, et l'application prend aussi en charge d'autres médicaments GLP-1, en 11 langues, si votre traitement venait à changer.
Enregistrez chaque dose hebdomadaire
Notez chaque injection de tirzépatide en quelques secondes, indiquez et faites tourner vos sites d'injection, et constituez un historique clair à relire quand vous voulez ou à emporter à votre prochaine consultation.
Photographiez vos repas
Utilisez l'analyse photo par IA pour obtenir une estimation rapide des calories, des protéines et des fibres à partir d'une seule image. Les protéines apparaissent en premier : vous voyez tout de suite comment votre assiette se compose.
Visualisez votre rythme hebdomadaire
Un visuel pédagogique, construit à partir des doses que vous enregistrez et de la demi-vie générale d'un médicament, vous aide à vous représenter la cadence hebdomadaire. Il sert uniquement à votre information, ce n'est pas un avis médical.
Suivez poids, IMC et photos de progression
Observez vos tendances dans le temps grâce au suivi du poids et de l'IMC et à des photos de progression privées, et entretenez une série de rappels bienveillants pour que le jour d'injection reste en tête.
Conçue pour la routine hebdomadaire
Le tirzépatide s'administre en une injection par semaine. Eli Lilly le commercialise sous le nom Zepbound dans certains pays ; en France, c'est la marque Mounjaro qui est disponible. Dans les deux cas, le rythme est le même, et une cadence hebdomadaire se perd facilement de vue quand les semaines s'enchaînent. GLP-1 Tracker est pensée pour rendre ce rythme simple à tenir.
Programmez un rappel le jour convenu avec votre médecin, enregistrez chaque injection au moment où vous la faites, et laissez l'application tenir l'historique. Tout reste rassemblé au même endroit, prêt à être relu quand vous le souhaitez ou à être parcouru avec votre équipe soignante.
GLP-1 Tracker est un compagnon d'organisation et de pédagogie. Elle n'est ni affiliée à Eli Lilly ni approuvée par ce laboratoire, et elle ne fournit ni conseil médical ni instruction de posologie.
Les sites d'injection, notés simplement
Beaucoup de personnes sous injection hebdomadaire aiment varier l'endroit où elles piquent. GLP-1 Tracker vous laisse indiquer votre site d'injection à chaque dose enregistrée, pour voir votre rotation récente d'un coup d'œil.
C'est une fonction de tenue de registre, rien de plus. Pour toute question sur la façon de faire l'injection ou sur l'endroit où la faire, suivez les indications de votre professionnel de santé, la notice de votre médicament et, au besoin, les conseils de votre pharmacien.
Repas, poids et vue d'ensemble
Rester organisé ne se limite pas à l'injection. Avec l'analyse photo des repas par IA, prenez une photo et obtenez une estimation des calories, des protéines et des fibres, les protéines étant mises en avant pour garder la nutrition à l'esprit.
Enregistrez votre poids et votre IMC pour voir les tendances se dessiner, conservez des photos de progression privées pour mesurer le chemin parcouru, et gardez votre série active grâce aux encouragements d'Otis sur l'écran d'accueil.
L'application prend aussi en charge Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Rybelsus et Saxenda, et fonctionne en 11 langues : elle peut donc vous accompagner où que mène votre parcours.
Vos ressentis, gardés au même endroit
Rester organisé, ce n'est pas seulement l'injection. GLP-1 Tracker vous offre un espace calme pour noter comment les choses se passent à côté de chaque dose, afin que les petits détails ne s'évaporent pas entre deux consultations. Vous décidez de ce qui mérite d'être consigné, et tout cela vient se placer près de votre historique de doses et de vos repas, pour un contexte facile à retrouver plus tard.
Tenir vos propres notes peut rendre les échanges avec votre équipe soignante moins dispersés. C'est une fonction de tenue de registre personnelle, pas un avis médical, et ce n'est en aucun cas une liste complète de ce que vous pourriez ressentir. Si quelque chose vous inquiète, vous paraît sévère ou ne passe pas, contactez directement votre médecin ; les effets indésirables peuvent aussi être déclarés sur le portail de signalement de l'ANSM.
Préparer votre prochaine consultation
Au moment de vous asseoir face à votre médecin, avoir vos informations réunies en un seul endroit rend la consultation plus sereine et plus utile. Plutôt que de reconstituer des dates de mémoire, vous ouvrez une chronologie datée et propre : vos injections enregistrées, vos sites d'injection, vos entrées de poids et d'IMC, vos estimations de repas et les notes ajoutées en chemin.
GLP-1 Tracker se contente d'organiser ce que vous choisissez de consigner, pour que ce soit facile à relire ou à parcourir ensemble. L'application n'interprète pas vos données, ne note pas vos progrès et ne formule aucune recommandation. Les décisions cliniques restent là où elles doivent être : entre vous et votre professionnel de santé.
Questions fréquentes
GLP-1 Tracker est-elle une application de suivi Zepbound ?
Oui. Elle est conçue pour aider les personnes traitées par tirzépatide (Zepbound dans certains pays, Mounjaro en France) et par d'autres médicaments GLP-1 à enregistrer leurs doses, leurs sites d'injection, leurs repas, leur poids et leurs rappels dans un espace calme et simple à utiliser. C'est un outil d'organisation, pas un service médical.
Peut-elle me rappeler mon injection hebdomadaire ?
Oui. Vous pouvez programmer des rappels au jour et à l'heure de votre choix, et l'application tient une série pour aider l'habitude hebdomadaire à s'installer. C'est vous qui fixez le calendrier, à partir du plan discuté avec votre professionnel de santé.
L'application me dit-elle quelle quantité prendre ?
Non. GLP-1 Tracker ne fournit jamais d'instruction de posologie ni de conseil médical, et ne vous dira jamais de commencer, d'arrêter ou de modifier un traitement. Elle enregistre simplement ce que vous saisissez. Toutes les décisions concernant votre médicament reviennent à votre professionnel de santé, et le résumé des caractéristiques du produit et la notice restent les références.
Qu'est-ce que le visuel de rythme hebdomadaire ?
C'est un visuel pédagogique construit à partir de l'historique des doses que vous enregistrez et de la demi-vie générale d'un médicament, destiné à vous aider à vous représenter votre cadence hebdomadaire. C'est une estimation pour votre information, pas une mesure clinique ni un avis médical.
GLP-1 Tracker est-elle affiliée à Eli Lilly ou validée par une autorité de santé ?
Non. L'application est un compagnon de suivi indépendant, qui n'est ni affilié à Eli Lilly ni approuvé par ce laboratoire. Ce n'est pas un dispositif médical : elle ne porte aucun marquage CE de dispositif médical, n'a fait l'objet d'aucune évaluation par l'ANSM et n'est pas validée cliniquement. Les noms de marque n'apparaissent que pour vous permettre de suivre votre propre traitement.
Mes données de suivi restent-elles privées ?
GLP-1 Tracker est conçue comme un compagnon personnel pour vos propres archives : historique des doses, sites d'injection, poids, photos de progression et notes ajoutées. Pour le détail de la façon dont vos informations sont conservées et traitées, consultez notre politique de confidentialité. L'application est un outil d'organisation, pas un service médical.
Si mon traitement change, puis-je continuer à suivre au même endroit ?
Oui. À côté du tirzépatide, GLP-1 Tracker vous permet d'enregistrer doses, sites d'injection, rappels et notes pour d'autres médicaments GLP-1, dont Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Rybelsus et Saxenda, en 11 langues. Si votre prescription évolue, votre suivi continue au même endroit sans repartir de zéro. Toute décision de commencer, d'arrêter ou de changer de traitement n'appartient qu'à vous et à votre professionnel de santé.
Puis-je consigner des effets indésirables ou des notes sur mon ressenti ?
Oui. Vous pouvez ajouter vos propres notes à côté de chaque dose pour suivre comment vous allez au fil du temps, ce que certaines personnes trouvent utile à relire ou à partager avec leur équipe soignante. C'est une fonction de tenue de registre, pas un avis médical, et ce n'est pas un guide exhaustif des effets indésirables. Pour tout ce qui est précis, persistant ou inquiétant, votre médecin ou votre pharmacien reste la bonne personne à contacter.
Restez organisé tout au long de votre parcours
Téléchargez GLP-1 Tracker et laissez Otis vous aider à garder chaque dose, chaque repas et chaque étape dans un espace simple et chaleureux.
Vous lisez sur ordinateur ? Scannez pour ouvrir la page sur votre iPhone.apps.apple.com/app/id6765520636
Continuer l'exploration
Cette page est à visée informative générale uniquement et ne constitue ni un conseil médical, ni un diagnostic, ni un traitement. GLP-1 Tracker est un outil de suivi, pas un dispositif médical. Consultez toujours votre médecin au sujet de votre traitement, de vos doses et de vos décisions de santé. Les noms de marque sont des marques de leurs détenteurs respectifs et ne sont pas affiliés à cette application.