Die besten GLP-1-Tracker-Apps 2026

Wir veröffentlichen GLP-1 Tracker, im App Store als GLP-1 Weight Loss Shot Tracker gelistet. Das ist ein Interessenkonflikt, und du solltest diese Seite so lesen, wie du jeden Vergleich lesen würdest, den eine beteiligte Partei geschrieben hat. Was wir statt Neutralität bieten, ist Überprüfbarkeit: Jede Aussage über jede App auf dieser Seite stammt aus etwas, das du selbst öffnen kannst.

Die Methode ist für alle sieben dieselbe. Wir haben am 19. September 2026 das App-Store-Listing jeder App, ihr Datenschutz-Label und ihre eigene Website gelesen und verglichen, was jede dokumentiert, nicht, wie sie gebaut ist. Wenn das Listing einer App eine Funktion nicht erwähnt, sagen wir, dass das Listing sie nicht erwähnt, statt zu behaupten, die App habe sie nicht. Bei unserer eigenen App gehen wir einen Schritt weiter, weil wir es können: Jede Funktion, die wir uns selbst zuschreiben, ist in der ausgelieferten Version 1.0.3 vom 16. September 2026 enthalten und wurde im Quellcode geprüft.

Wir haben nach einer einzigen Frage eingeordnet: Wie viel einer GLP-1-Routine trägt eine einzelne App, und wie gut trägt sie sie? Eine GLP-1-Routine ist nicht nur eine wöchentliche Injektion. Sie ist die Injektion, die Stelle, an der sie gesetzt wurde, wie viele Dosen im Pen übrig sind, die Waage und das Maßband, das Essen an den Tagen, an denen der Appetit verschwindet, die Übelkeit an Tag zwei, der Termin, bei dem die behandelnde Person fragt, wie es gelaufen ist. Die App, die am meisten davon mit dem wenigsten Aufwand trägt, steht weiter oben. Bewertungen und Historie werden ehrlich berichtet und an zweiter Stelle gewichtet, und unten gibt es einen Abschnitt dazu, wo jede der anderen Apps unsere schlägt.

Keine dieser Apps ist ein Medizinprodukt, und keine von ihnen, unsere eingeschlossen, sollte dir sagen, wie viel oder wann du nehmen sollst. Das gehört zu deiner verschreibenden Person.

GLP-1 Tracker (unsere), gelistet als GLP-1 Weight Loss Shot Tracker: Version 1.0.3 vom 16. September 2026, Erstveröffentlichung Mai 2026, 11 Sprachen, iPhone und iPad, iOS 17 oder neuer, kostenlos mit optionalem Pro-Abo. Bewertungen werden pro Land gezählt: 308 im mexikanischen Store mit 4,91, 19 in Brasilien mit 4,95, 16 in den USA mit 4,94 und 362 insgesamt über die Storefronts, die wir geprüft haben, alle bei 4,9 oder höher, abgesehen von den kleinsten Stichproben.

Shotsy, gelistet als Shotsy GLP-1 Tracker: 32.080 US-Bewertungen mit 4,84, Version 3.3.9 vom 15. September 2026, Erstveröffentlichung Mai 2024, 17 Sprachen, iOS 18 oder neuer, auch für Android.

MeAgain, gelistet als MeAgain: GLP-1 Tracker App: 33.445 US-Bewertungen mit 4,79, Version 2.3.0 vom 10. September 2026, Erstveröffentlichung April 2025, im App Store nur Englisch, iOS 16.4 oder neuer, auch für Android.

Glowise, gelistet als Glowise: GLP-1 Tracker & Diary: 6.495 US-Bewertungen mit 4,78, Version 3.13.0 vom 7. September 2026, Erstveröffentlichung November 2024, sieben Sprachen, iOS 15.6 oder neuer, auch für Android.

DreamMe, gelistet als DreamMe: GLP-1 Tracker Pet: 2.818 US-Bewertungen mit 4,68, Version 1.5.1 vom 18. August 2026, Erstveröffentlichung Dezember 2025, Englisch, iOS 15.1 oder neuer, auch für Android.

Glapp, gelistet als Glapp — Smart GLP-1 Tracker: 897 US-Bewertungen mit 4,75, Version 1.1.35 vom 15. September 2026, Erstveröffentlichung März 2026, Englisch, iOS 17 oder neuer, mit Apple-Watch-App, auch für Android.

Dosely, gelistet als GLP-1 Tracker: Dosely: 194 US-Bewertungen mit 4,71, Version 1.1.1 vom 4. September 2026, Erstveröffentlichung August 2026, Englisch, iOS 15 oder neuer, auch für Android.

Alle sieben sind kostenlos herunterzuladen, und alle sieben listen In-App-Käufe. Zwei Dinge fallen an dieser Tabelle auf, bevor über irgendeine Funktion gesprochen wird. Shotsy und MeAgain haben öffentliche Historien, mit denen keine der anderen, unsere eingeschlossen, bisher mithalten kann. Und unsere eigene Zahl ist in den USA klein und in Mexiko groß, wo die meisten unserer Nutzerinnen und Nutzer sind; nur die US-Zahl zu nennen, würde die App unterschätzen, nur die mexikanische, sie schönen, also nennen wir beide und die Summe.

Wenn du uns bitten würdest, für jemanden mit iPhone, über den wir nichts wissen, eine App auszuwählen, würden wir unsere nennen, und hier ist das ausführliche Argument, das du gegen die Listings prüfen kannst.

Sie trägt den größten Teil der Routine. Das Dosisprotokoll deckt Injektionen und tägliche Tabletten ab, mit einem Katalog von 17 Medikamenten in Version 1.0.3, darunter Ozempic, Wegovy und die Wegovy-Tablette, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, Foundayo sowie Semaglutid und Tirzepatid aus der Rezeptur, und zwei Therapien können gleichzeitig aktiv sein. Jede Spritze wird über eine Stellenauswahl auf einer Körperkarte erfasst, und die App zählt die Dosen, die in deinem Pen übrig sind. Gewicht und BMI werden als Diagramm dargestellt, acht Körpermaße vom Hals bis zu den Waden werden verfolgt, und Fortschrittsfotos bekommen eine Vergleichsansicht nebeneinander. Essen wird mit Kalorien, Protein, Ballaststoffen und Wasser in vier Mahlzeitenplätzen erfasst, aus einer kuratierten Datenbank mit 5.466 Lebensmitteln in 12 Märkten, per Barcode, aus deinen eigenen gespeicherten Lebensmitteln, von Hand oder indem du eine Mahlzeit beschreibst, einsprichst oder fotografierst. Nebenwirkungen werden mit Stärke und Uhrzeit protokolliert, und ein Symptom, das ärztliche Aufmerksamkeit braucht, löst einen Warnhinweis aus. Kein anderes Listing auf dieser Seite dokumentiert all das zusammen.

Sie rechnet. Die Schätzung des Wirkstoffspiegels zeichnet aus dem, was du protokolliert hast, die Kurve aus Anstieg, Spitze und Abfall und zieht eine Prognoselinie in die kommenden Tage, sodass die Frage hinter fast jeder GLP-1-Sorge, wo im Zyklus bin ich gerade, ein Bild bekommt. Ein wöchentlicher Rückblick fasst die Woche zusammen, und die Historie der Injektionsstellen sagt dir, welche als Nächstes dran ist.

Sie lebt außerhalb der App. Sieben Widgets auf dem Home-Bildschirm, darunter ein Ein-Tipp-Dosis-Widget, eines für den Wirkstoffspiegel und eine Serie; zwei Live-Aktivitäten auf dem Sperrbildschirm, eine mit dem Countdown bis zur nächsten Spritze und eine mit der Ernährung des Tages; und zwei Tasten im Kontrollzentrum für Wasser und Essen. Für eine Routine, die einmal pro Woche stattfindet, ist die Erinnerung, die funktioniert, die, für die man nichts öffnen muss.

Sie beantwortet Fragen aus deinem eigenen Protokoll. Otis, der Assistent in der App, arbeitet mit einer kompakten Zusammenfassung dessen, was du erfasst hast, kann auf Nachfrage deine Spritzenhistorie, den Gewichtstrend, die Ernährung oder die Nebenwirkungen zeigen, ein Diagramm zeichnen und eine Dosis, ein Gewicht, ein Glas Wasser, eine Mahlzeit, ein Symptom oder einen Spaziergang protokollieren, wenn du es sagst. Er ist kein Arzt und sagt das auch.

Sie ist bereit für den Termin. Der PDF-Export packt Dosen, das Gewichtsdiagramm, Nebenwirkungen, Maße und Fotos in ein einziges Dokument, das du übergeben kannst.

Und sie tut das alles in 11 Sprachen und ohne Konto: Dein Protokoll liegt auf deinem Gerät und wird über deine eigene private iCloud synchronisiert, es gibt keine Werbung und kein Passwort, das geleakt werden könnte. Alles in diesem Abschnitt steht in der App-Store-Beschreibung oder in der ausgelieferten App; wir haben nichts geschrieben, worauf wir nicht zeigen könnten.

Shotsy ist die App, die wir jedem empfehlen würden, der kein iPhone nutzt, und die ehrliche Wahl für alle, die die längste öffentliche Historie der Kategorie wollen. Sie ist seit Mai 2024 im App Store, wurde am 15. September 2026 aktualisiert, und ihre 32.080 US-Bewertungen mit 4,84 sind eine Stichprobe, mit der keine junge App streiten kann.

Drei Dinge in ihrem Listing liegen echt vor unserem. Das Datenschutz-Label im App Store ist das sauberste der sieben: Am 19. September 2026 gibt es keine Daten an, die zu deinem Tracking verwendet werden, und nichts, das mit deiner Identität verknüpft ist, nur Gesundheits- und Fitnessdaten, Nutzerinhalte, Nutzungs- und Diagnosedaten, die nicht mit dir verknüpft sind. Unseres gibt Käufe, Kennungen und Nutzungsdaten sowohl fürs Tracking als auch verknüpft mit deiner Identität an, und das verstecken wir nicht. Shotsy wird in 17 Sprachen ausgeliefert gegenüber unseren 11. Und es dokumentiert mehrere gleichzeitige Medikamente mit getrennten Zeitplänen, mit namentlicher Unterstützung für Dulaglutid und Retatrutid neben Semaglutid, Tirzepatid und Liraglutid.

Wo sein Listing enger ist als unseres: Es importiert Gewicht, Kalorien, Protein und Wasser aus Apple Health, statt Essen in der App zu erfassen, und es erwähnt weder Körpermaße noch Fortschrittsfotos, eine Karte der Injektionsstellen, Pen-Vorrat, Widgets, einen arztfertigen Export oder einen Assistenten. Das sind genau die Dinge, um die herum unsere App gebaut ist, und deshalb werden wir beide am Ende für verschiedene Leserinnen und Leser empfohlen. Ein praktisches Detail: Shotsy setzt iOS 18 voraus, ein iPhone, das diese Version nicht ausführt, bleibt also außen vor.

MeAgain ist die App der Wahl, wenn die Hilfe, die du brauchst, das Essen betrifft und nichts anderes auch nur annähernd so wichtig ist. Ihr Listing dokumentiert das Erfassen von Essen per Foto, Barcode und Suche mit Zielen für Protein, Ballaststoffe und Wasser, Mahlzeiten, die neben Symptomen, Gewicht und Dosistagen geführt werden, und eine Synchronisierung mit Apple Health für Bewegungs- und Gesundheitsdaten. Es nennt außerdem eine eingetragene Ernährungsberaterin, Erin Seprish, RDN, als die Person an der Spitze der Ernährungsberatung. Wir haben keine Ernährungsberaterin im Team, und wenn du Ernährungsinhalte willst, die unter fachlicher Aufsicht geschrieben wurden, ist MeAgain die ehrliche Antwort.

MeAgain veröffentlicht eine ausdrückliche Aufschlüsselung dessen, was die Gratisstufe enthält und was Premium hinzufügt, eine leserfreundliche Praxis, der wir jetzt ebenfalls folgen, im Abschnitt Gratis gegen Pro unten. Seine 33.445 US-Bewertungen mit 4,79 sind die größte Stichprobe auf dieser Seite.

Wo es nach eigener Dokumentation hinter unserem zurückliegt: Es ist im App Store nur auf Englisch, sein Datenschutz-Label gibt am 19. September 2026 Gesundheits- und Fitnessdaten, Kontaktinformationen, Nutzerinhalte, Suchverlauf, Käufe und sensible Informationen als mit deiner Identität verknüpft an, und sein Listing erwähnt weder einen arztfertigen Export noch Körpermaße oder Pen-Vorrat. Wenn du das Essensprotokoll und den Rest der Routine in einer einzigen App willst, decken auch wir das Essen mit Kalorien, Protein, Ballaststoffen und Wasser ab, und wir sind die App, die zusätzlich die Maße und den Bericht macht.

Glapp ist dafür gebaut, den Medikamentenzyklus zu deuten: Spritzphasen, die Veränderungen von Hunger und Energie vorwegnehmen, eine Wirkstoffspiegel-Kurve, ein wöchentlicher Fortschrittsbericht, ein Vergleich deiner Ergebnisse mit Studiendaten und anderen Nutzerinnen und Nutzern sowie eine Vorratsverwaltung bis hinunter zu Fläschchen, Konzentration und Haltbarkeitsdaten nach Anbruch. Es ist die einzige der sieben mit Apple-Watch-App und bietet Konten an. Wenn die Uhr der Ort ist, an dem du den Countdown willst, ist Glapp die Wahl; wenn du das Maßband, die Fotos und das PDF willst, nicht.

Glowise ist zuerst ein Kalorien- und Makrozähler, mit KI-Erkennung von Speisekarten, Spracheingabe, Foto- und Barcode-Erkennung sowie Keto- und Low-Carb-Modi, mit angehängten GLP-1-Erinnerungen und Symptomprotokoll. Es ist eine gute Wahl, wenn Kalorienzählen deine Hauptgewohnheit ist und das GLP-1-Protokoll zweitrangig; es wird in sieben Sprachen ausgeliefert, und sein Listing erwähnt weder Injektionsstellen noch Maße oder einen Export für den Arzt.

DreamMe macht die Beständigkeit zum Produkt: Ein Haustierfisch wächst, während du protokollierst, es gibt Challenges, einen Community-Feed und KI-Fotoerfassung von Essen. Wenn das, was dich scheitern lässt, nicht das Verständnis des Medikaments ist, sondern schlicht das Öffnen der App in einer schlechten Woche, ist DreamMe genau für dieses Problem gebaut.

Dosely ist die jüngste der sieben, erstmals im August 2026 von einem großen Herausgeber veröffentlicht. Sein Listing verspricht eine Zeitachse bis zum Zielgewicht, Spritzenerinnerungen, Mahlzeitenerfassung per Foto und Barcode sowie Gewichts- und BMI-Diagramme und gibt an, jedes GLP-1 und dreißig weitere zu unterstützen. Es ist mit Absicht einfach; es dokumentiert weder Injektionsstellen noch Maße, ein Nebenwirkungsprotokoll oder einen Export.

Alle sieben Apps sind kostenlos herunterzuladen, und alle sieben listen In-App-Käufe, gratis bedeutet also in jedem Fall eine Gratisstufe plus ein optionales Abo. Weil wir der Kategorie schon vorgeworfen haben, nicht zu sagen, was auf welcher Seite dieser Linie liegt, hier ist unsere, Stand Version 1.0.3.

Gratis in GLP-1 Tracker: das Protokollieren von Dosen und Injektionsstellen, Pen-Vorrat, Erinnerungen und Warnungen bei verpasster Dosis, der Countdown auf dem Sperrbildschirm und alle Widgets, Gewicht, BMI und die acht Maße, Fortschrittsfotos und die Vergleichsansicht, das Nebenwirkungsprotokoll und seine Warnhinweise, die Schätzung und Prognose des Wirkstoffspiegels, das Essensprotokoll aus der Datenbank, per Barcode, aus deinen eigenen Lebensmitteln oder von Hand, der wöchentliche Rückblick und der arztfertige PDF-Export. Pro, das optionale Abo, fügt die KI-Funktionen über ein kostenloses Kontingent hinaus hinzu: eine Mahlzeit beschreiben, einsprechen oder fotografieren, damit sie erkannt wird, Auswertungen pro Mahlzeit und Otis' Chat über die kostenlosen Nachrichten hinaus.

MeAgain veröffentlicht seine eigene Aufschlüsselung auf seiner Website. Die anderen fünf listen In-App-Käufe ohne öffentliche Aufschlüsselung, bei ihnen ist der einzige verlässliche Weg, herauszufinden, was gratis ist, die App zu installieren und zu sehen, wo die Bezahlschranke erscheint.

Uns ist lieber, du liest diesen Abschnitt, als dass du ihn überspringst. Wenn du Android nutzt, nimm Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp oder Dosely; alle sechs haben ein Google-Play-Listing, wir nicht, und eine Webversion gibt es auch nicht. Wenn dich eine lange öffentliche Historie beruhigt, konkurrieren 362 Bewertungen über Storefronts nicht mit 32.000, und wir werden nicht so tun, als würde der 4,9er-Schnitt dieser Stichprobe viel beweisen. Wenn das Datenschutz-Label dein entscheidender Faktor ist, ist das von Shotsy sauberer als unseres. Wenn du Ernährungsinhalte unter Leitung einer Ernährungsberaterin willst, hat MeAgain eine und wir nicht. Wenn du es am Handgelenk willst, ist Glapp die einzige Apple-Watch-App hier. Und wenn du eine App suchst, die dir sagt, wie viel du nehmen sollst, sollte das keine der sieben tun, und jede App, die es tut, ist eine App, die du meiden solltest.