Las mejores apps para registrar un GLP-1 en 2026

Nosotros publicamos GLP-1 Tracker, que aparece en la App Store como GLP-1 Weight Loss Shot Tracker. Eso es un conflicto de interés, y deberías leer esta página como leerías cualquier comparativa escrita por un participante. Lo que ofrecemos en lugar de neutralidad es que todo se puede comprobar: cada afirmación sobre cada app de esta página sale de algo que puedes abrir tú mismo.

El método es el mismo para las siete. Leímos la ficha de cada app en la App Store, su etiqueta de privacidad y su propio sitio web el 19 de septiembre de 2026, y comparamos lo que cada una documenta, no cómo está construida. Cuando la ficha de una app no menciona una función, decimos que la ficha no la menciona, en lugar de afirmar que la app no la tiene. Con nuestra propia app vamos un paso más allá, porque podemos: cada función que nos atribuimos está en la versión que se distribuye, la 1.0.3, publicada el 16 de septiembre de 2026, y se verificó contra el código fuente.

Clasificamos con una sola pregunta: ¿cuánto de una rutina con GLP-1 puede cargar una sola app, y qué tan bien lo hace? Una rutina con GLP-1 no es solo una inyección semanal. Es la inyección, el sitio donde entró, cuántas dosis quedan en la pluma, la báscula y la cinta métrica, la comida en los días en que el apetito desaparece, la náusea del día dos, la consulta en la que el médico tratante pregunta cómo ha ido. La app que sostiene más de todo eso, con la menor fricción, queda más arriba. Las calificaciones y la trayectoria se reportan con honestidad y se ponderan en segundo lugar, y abajo hay una sección sobre dónde cada una de las otras apps supera a la nuestra.

Ninguna de estas apps es un dispositivo médico y ninguna, incluida la nuestra, debería decirte cuánto tomar ni cuándo. Eso le corresponde a tu médico tratante.

GLP-1 Tracker (la nuestra), listada como GLP-1 Weight Loss Shot Tracker: versión 1.0.3 publicada el 16 de septiembre de 2026, primera versión en mayo de 2026, 11 idiomas, iPhone y iPad, iOS 17 o posterior, gratis con una suscripción Pro opcional. Las calificaciones se cuentan por país: 308 en la tienda de México con 4.91, 19 en Brasil con 4.95, 16 en Estados Unidos con 4.94, y 362 en total entre las tiendas que revisamos, todas con 4.9 o más salvo las muestras más pequeñas.

Shotsy, listada como Shotsy GLP-1 Tracker: 32,080 calificaciones en Estados Unidos con 4.84, versión 3.3.9 actualizada el 15 de septiembre de 2026, primera versión en mayo de 2024, 17 idiomas, iOS 18 o posterior, también en Android.

MeAgain, listada como MeAgain: GLP-1 Tracker App: 33,445 calificaciones en Estados Unidos con 4.79, versión 2.3.0 actualizada el 10 de septiembre de 2026, primera versión en abril de 2025, solo inglés en la App Store, iOS 16.4 o posterior, también en Android.

Glowise, listada como Glowise: GLP-1 Tracker & Diary: 6,495 calificaciones en Estados Unidos con 4.78, versión 3.13.0 actualizada el 7 de septiembre de 2026, primera versión en noviembre de 2024, siete idiomas, iOS 15.6 o posterior, también en Android.

DreamMe, listada como DreamMe: GLP-1 Tracker Pet: 2,818 calificaciones en Estados Unidos con 4.68, versión 1.5.1 actualizada el 18 de agosto de 2026, primera versión en diciembre de 2025, inglés, iOS 15.1 o posterior, también en Android.

Glapp, listada como Glapp — Smart GLP-1 Tracker: 897 calificaciones en Estados Unidos con 4.75, versión 1.1.35 actualizada el 15 de septiembre de 2026, primera versión en marzo de 2026, inglés, iOS 17 o posterior, con app para Apple Watch, también en Android.

Dosely, listada como GLP-1 Tracker: Dosely: 194 calificaciones en Estados Unidos con 4.71, versión 1.1.1 actualizada el 4 de septiembre de 2026, primera versión en agosto de 2026, inglés, iOS 15 o posterior, también en Android.

Las siete son gratis para descargar y las siete listan compras dentro de la app. Dos cosas destacan en esa tabla antes de hablar de cualquier función. Shotsy y MeAgain tienen trayectorias públicas que ninguna de las demás, incluida la nuestra, puede igualar todavía. Y nuestro propio conteo es pequeño en Estados Unidos y grande en México, que es donde está la mayoría de nuestros usuarios; citar solo la cifra de Estados Unidos subestimaría la app, y citar solo la de México la favorecería, así que citamos ambas y el total.

Si nos pidieras elegir una app para alguien con iPhone de quien no sabemos nada, diríamos la nuestra, y aquí está el argumento desglosado para que lo pongas a prueba contra las fichas.

Carga la mayor parte de la rutina. El registro de dosis cubre inyecciones y pastillas diarias, con un catálogo de 17 medicamentos en la versión 1.0.3, que incluye Ozempic, Wegovy y la pastilla de Wegovy, Mounjaro, Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza, Trulicity, Foundayo y semaglutida y tirzepatida magistrales, y dos tratamientos pueden estar activos a la vez. Cada inyección se registra sobre un selector de sitio en un mapa corporal, y la app cuenta las dosis que quedan en tu pluma. El peso y el IMC se grafican, se registran ocho medidas corporales del cuello a las pantorrillas, y las fotos de progreso tienen una vista de comparación lado a lado. La comida se registra con calorías, proteína, fibra y agua en cuatro espacios de comida, desde una base de datos curada de 5,466 alimentos en 12 mercados, por código de barras, desde tus propios alimentos guardados, a mano, o describiendo, dictando o fotografiando una comida. Los efectos secundarios se registran con severidad y momento, y un síntoma que necesita atención médica dispara una alerta de señal de alarma. Ninguna otra ficha de esta página documenta todo eso junto.

Hace la aritmética. La estimación del nivel de medicamento dibuja la curva de subida, pico y descenso de lo que has registrado y extiende una línea de pronóstico hacia los días siguientes, de modo que la pregunta detrás de casi toda la ansiedad con un GLP-1, en qué punto del ciclo estoy, tiene una imagen. Un resumen semanal condensa la semana, y el historial de sitios de inyección te dice cuál toca.

Vive fuera de la app. Siete widgets en la pantalla de inicio, entre ellos un widget de dosis de un toque, uno del nivel de medicamento y una racha; dos Actividades en Vivo en la pantalla bloqueada, una con la cuenta regresiva a la siguiente inyección y otra con la nutrición del día; y dos botones en el Centro de control para agua y comida. Para una rutina que ocurre una vez por semana, el recordatorio que funciona es el que no te obliga a abrir nada.

Responde preguntas a partir de tu propio registro. Otis, el asistente dentro de la app, trabaja con un resumen compacto de lo que has registrado, puede traer tu historial de inyecciones, tu tendencia de peso, tu nutrición o tus efectos secundarios cuando se lo pides, puede dibujar una gráfica, y puede registrar una dosis, un peso, un vaso de agua, una comida, un síntoma o una caminata cuando se lo indicas. No es un médico y lo dice.

Está lista para la consulta. La exportación en PDF reúne las dosis, la gráfica de peso, los efectos secundarios, las medidas y las fotos en un solo documento que puedes entregar.

Y hace todo esto en 11 idiomas y sin cuenta: tu registro se guarda en tu dispositivo y se sincroniza mediante tu propio iCloud privado, no hay anuncios y no hay ninguna contraseña que se pueda filtrar. Todo lo que dice esta sección está en la descripción de la App Store o en la app que se distribuye; no escribimos nada que no pudiéramos señalar.

Shotsy es la app que recomendaríamos a cualquiera que no use iPhone, y la elección honesta para quien quiera la trayectoria pública más larga de la categoría. Está en la App Store desde mayo de 2024, se actualizó el 15 de septiembre de 2026, y sus 32,080 calificaciones en Estados Unidos con 4.84 son una muestra con la que ninguna app joven puede discutir.

Tres cosas de su ficha están genuinamente por delante de la nuestra. Su etiqueta de privacidad en la App Store es la más limpia de las siete: al 19 de septiembre de 2026 declara que no usa datos para rastrearte y nada vinculado a tu identidad, solo datos de salud y actividad física, contenido del usuario, datos de uso y diagnóstico que no se vinculan contigo. La nuestra declara compras, identificadores y datos de uso tanto para rastreo como vinculados a tu identidad, y no lo vamos a esconder. Shotsy se distribuye en 17 idiomas frente a nuestros 11. Y documenta varios medicamentos simultáneos con horarios separados, con soporte con nombre para dulaglutida y retatrutida junto con semaglutida, tirzepatida y liraglutida.

Donde su ficha es más estrecha que la nuestra: importa peso, calorías, proteína y agua desde Apple Health en lugar de registrar comida en la app, y no menciona medidas corporales, fotos de progreso, un mapa de sitios de inyección, reserva de la pluma, widgets, una exportación lista para tu médico ni un asistente. Esas son precisamente las cosas alrededor de las cuales está construida nuestra app, y por eso las dos terminamos recomendadas para lectores distintos. Un detalle práctico: Shotsy requiere iOS 18, así que un iPhone que no pueda ejecutarlo queda fuera.

MeAgain es la app que hay que elegir si con lo que necesitas ayuda es con comer y nada más se acerca en importancia. Su ficha documenta registro de comida por foto, código de barras y búsqueda, con metas de proteína, fibra y agua, comidas que se mantienen junto a los síntomas, el peso y los días de dosis, y sincronización con Apple Health para datos de movimiento y salud. También nombra a una nutrióloga certificada, Erin Seprish, RDN, como la persona al frente de su guía de nutrición. Nosotros no tenemos una nutrióloga en el equipo, y si lo que quieres es contenido de nutrición escrito bajo supervisión profesional, MeAgain es la respuesta honesta.

MeAgain publica un desglose explícito de lo que incluye su nivel gratuito y lo que agrega el premium, una práctica amable con el lector que ahora también seguimos, en la sección de gratis contra Pro más abajo. Sus 33,445 calificaciones en Estados Unidos con 4.79 son la muestra más grande de esta página.

Donde se queda corta frente a la nuestra, según su propia documentación: está solo en inglés en la App Store, su etiqueta de privacidad al 19 de septiembre de 2026 declara datos de salud y actividad física, información de contacto, contenido del usuario, historial de búsqueda, compras e información sensible vinculados a tu identidad, y su ficha no menciona una exportación lista para tu médico, medidas corporales ni reserva de la pluma. Si quieres el registro de comida y el resto de la rutina en una sola app, nosotros también cubrimos la comida con calorías, proteína, fibra y agua, y somos la que además hace las medidas y el informe.

Glapp está construida para interpretar el ciclo del medicamento: fases de la inyección que anticipan cambios de hambre y energía, una curva del nivel de medicamento, un informe semanal de progreso, una comparación de tus resultados con datos de ensayos clínicos y con otros usuarios, y un control de existencias hasta el nivel de viales, concentración y fechas límite de uso. Es la única de las siete con app para Apple Watch, y ofrece cuentas. Si el reloj es donde quieres tu cuenta regresiva, Glapp es la elección; si quieres la cinta métrica, las fotos y el PDF, no lo es.

Glowise es primero un contador de calorías y macros, con escaneo de menús con IA, registro por voz, escaneo de fotos y códigos de barras y modos keto y bajo en carbohidratos, con recordatorios de GLP-1 y registro de síntomas anexos. Es una buena opción si contar calorías es tu hábito principal y el registro del GLP-1 es secundario; se distribuye en siete idiomas y su ficha no menciona sitios de inyección, medidas ni una exportación para tu médico.

DreamMe convierte la constancia en el producto: un pez mascota crece conforme registras, hay retos, un muro de comunidad y registro de comida por foto con IA. Si lo que te vence no es entender tu medicamento sino simplemente abrir la app en una mala semana, DreamMe está construida exactamente para ese problema.

Dosely es la más nueva de las siete, publicada por primera vez en agosto de 2026 por una editora grande. Su ficha promete una línea de tiempo hacia tu peso meta, recordatorios de inyección, registro de comidas por foto y código de barras y gráficas de peso e IMC, y afirma soportar todos los GLP-1 y treinta más. Es simple por diseño; no documenta sitios de inyección, medidas, registro de efectos secundarios ni una exportación.

Las siete apps son gratis para descargar y las siete listan compras dentro de la app, así que gratis significa un nivel gratuito más una suscripción opcional en todos los casos. Como alguna vez le reprochamos a la categoría no decir qué queda de cada lado de esa línea, aquí está la nuestra, en la versión 1.0.3.

Gratis en GLP-1 Tracker: registrar dosis y sitios de inyección, reserva de la pluma, recordatorios y alertas de dosis omitida, la cuenta regresiva en la pantalla bloqueada y todos los widgets, peso, IMC y las ocho medidas, fotos de progreso y la vista de comparación, el registro de efectos secundarios y sus alertas de señales de alarma, la estimación y el pronóstico del nivel de medicamento, el registro de comida desde la base de datos, por código de barras, desde tus propios alimentos o a mano, el resumen semanal y la exportación en PDF lista para tu médico. Pro, la suscripción opcional, agrega las funciones de IA más allá de una cuota gratuita: describir, dictar o fotografiar una comida para que se interprete, análisis por comida y el chat de Otis más allá de los mensajes gratuitos.

MeAgain publica su propio desglose en su sitio web. Las otras cinco listan compras dentro de la app sin un desglose público, así que en su caso la única forma confiable de saber qué es gratis es instalar la app y ver dónde aparece el muro de pago.

Preferimos que leas esta sección a que la saltes. Si usas Android, usa Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp o Dosely; las seis tienen ficha en Google Play y nosotros no, y tampoco hay versión web. Si lo que te tranquiliza es una trayectoria pública larga, 362 calificaciones entre tiendas no compiten con 32,000, y no vamos a fingir que el promedio de 4.9 de esa muestra demuestra gran cosa. Si la etiqueta de privacidad es tu factor decisivo, la de Shotsy es más limpia que la nuestra. Si quieres contenido de nutrición dirigido por una nutrióloga, MeAgain tiene una y nosotros no. Si la quieres en la muñeca, Glapp es la única app para Apple Watch aquí. Y si buscas una app que te diga cuánto tomar, ninguna de las siete debería hacerlo, y cualquier app que lo haga es una que conviene evitar.