O melhor app para acompanhar um GLP-1 no iPhone

Nós publicamos o GLP-1 Tracker, listado na App Store como GLP-1 Weight Loss Shot Tracker, e esta página o recomenda. Cada afirmação aqui sobre qualquer app vem da ficha na App Store, da etiqueta de privacidade ou do próprio site, lidos em 19 de setembro de 2026, e as nossas próprias funções foram verificadas na versão distribuída, e não no marketing.

Antes que qualquer função importe, abra os Ajustes, toque em Geral, toque em Sobre e leia a versão do iOS. Esse número é todo o primeiro corte. Um app cuja versão mínima do iOS está acima da sua não vai instalar, por melhor que seja, e os dois apps mais recomendados desta categoria, o Shotsy e o nosso, têm mínimos que excluem celulares mais antigos.

O Shotsy exige iOS 18. O GLP-1 Tracker exige iOS 17, e roda também no iPad. O Glapp exige iOS 17 e adiciona um app para Apple Watch. O MeAgain exige iOS 16.4. O Glowise exige iOS 15.6. O DreamMe exige iOS 15.1. O Dosely exige iOS 15.

Na prática: um iPhone que roda o iOS 18 pode instalar os sete. Um iPhone que para no iOS 17 pode instalar seis, tudo menos o Shotsy. Um iPhone que para no iOS 16 pode instalar quatro: MeAgain, Glowise, DreamMe e Dosely. As versões mínimas sobem a cada lançamento, então confira a ficha de novo no dia em que instalar.

Este é o argumento a favor do nosso app, feito nos termos do próprio iPhone. Uma rotina com GLP-1 acontece uma vez por semana, que é a cadência em que um celular é pior para lembrar você, então o app que vence no iPhone é aquele que tira a rotina de dentro do app e a coloca no celular.

Sete widgets na tela de início: registro de dose com um toque, a contagem regressiva para a próxima aplicação, o nível do medicamento, peso, o resumo de hoje, água e a sequência. Duas Atividades ao Vivo na tela bloqueada: uma com a contagem regressiva para a próxima aplicação, para que ela esteja lá toda vez que você pega o celular, e uma com a nutrição do dia. Dois botões na Central de Controle, para adicionar água e registrar comida sem abrir nada. Sincronização com o Apple Health para peso e IMC, para que os seus dados vivam onde o resto dos seus dados de saúde vive. Uma versão para iPad. E 11 idiomas, o que, para quem usa iPhone fora do mundo de língua inglesa, não é um detalhe.

Dentro do app: o seletor de local de aplicação no mapa corporal e o estoque da caneta, um catálogo de 17 medicamentos com dois tratamentos ativos ao mesmo tempo, a curva do nível do medicamento com linha de previsão, oito medidas corporais e comparação de fotos, comida registrada com calorias, proteína, fibra e água, efeitos colaterais com alertas de sinais de alerta, o assistente Otis trabalhando a partir de um resumo do seu próprio registro e o PDF pronto para o médico. Nenhuma outra ficha desta página documenta Atividades ao Vivo ou Central de Controle, e nenhuma documenta o mapa de locais, a contagem da caneta, as medidas e a exportação juntos.

As Atividades ao Vivo na tela bloqueada colocam a contagem regressiva onde você vai vê-la sem abrir nada. O GLP-1 Tracker documenta duas; as outras seis fichas não mencionam Atividades ao Vivo.

Os widgets na tela de início encurtam o registro a um toque. O GLP-1 Tracker documenta sete, o MeAgain documenta widgets incluindo o personagem Capy, e as outras cinco fichas não mencionam widgets.

Os botões na Central de Controle deixam água e comida a um deslize de distância. O GLP-1 Tracker documenta dois; nenhuma outra ficha menciona a Central de Controle.

O Apple Health mantém peso e nutrição em um só lugar. O GLP-1 Tracker sincroniza peso e IMC; o Shotsy importa peso, calorias, proteína e água; o MeAgain sincroniza dados de movimento e saúde; o DreamMe documenta integração com o Saúde. Importar e exportar não são a mesma coisa, então confira a direção antes de se comprometer.

Siri e Atalhos, filtros de Foco e StandBy não são mencionados em nenhuma das sete fichas, incluindo a nossa, então não afirmamos nada sobre eles.

Apple Watch: o Glapp é a única das sete fichas com app para o Watch em 19 de setembro de 2026. Se a contagem regressiva no pulso é a função que você mais quer, o Glapp é a escolha e nada mais nesta página é. A contagem regressiva do GLP-1 Tracker vive na tela bloqueada.

Idiomas: o Shotsy declara 17, o GLP-1 Tracker 11, o Glowise 7, e MeAgain, Glapp, DreamMe e Dosely, só inglês na App Store. Para um iPhone configurado em espanhol, português, francês, alemão, italiano, japonês, coreano, árabe, hebraico ou turco, o nosso é a opção mais ampla depois do Shotsy, e o único dos dois que roda no iOS 17.

Acessibilidade: nenhuma das sete fichas faz uma afirmação específica sobre acessibilidade, então a resposta honesta é testar o VoiceOver e o Texto Dinâmico por conta própria no nível gratuito. O nosso é construído com controles do sistema e Texto Dinâmico, mas preferimos que você confira a que acredite na nossa palavra.

iOS 17 ou posterior, e você quer a rotina inteira no celular: GLP-1 Tracker. iOS 18, e a etiqueta de privacidade é o que decide: Shotsy. Apple Watch: Glapp. Um iPhone que para no iOS 16: MeAgain, ou Glowise se contar calorias é o hábito principal. Um bichinho que cresce quando você registra: DreamMe. O começo mais simples possível: Dosely.

E os limites honestos da nossa escolha: somos só para iPhone e iPad, somos o app mais novo da lista depois do Dosely, as nossas 362 avaliações entre lojas são uma amostra pequena ao lado das do Shotsy ou do MeAgain, e a etiqueta de privacidade do Shotsy é mais limpa que a nossa. Se qualquer um desses é o seu fator decisivo, siga-o.