Die besten kostenlosen GLP-1-Tracker-Apps

Wir veröffentlichen GLP-1 Tracker, im App Store als GLP-1 Weight Loss Shot Tracker gelistet, diese Seite empfiehlt also eine App, die wir machen. Lies sie so. Was wir statt Neutralität bieten können, ist, dass jeder Preisfakt am 19. September 2026 aus dem Abschnitt In-App-Käufe des US-App-Store-Listings jeder App stammt, dass jede Aussage über die Gratisstufe eines Konkurrenten aus dessen eigener Dokumentation stammt und dass jede Aussage über unsere eigene Gratisstufe gegen die ausgelieferte Version 1.0.3 geprüft wurde statt gegen unser Marketing.

Die sieben Apps: GLP-1 Tracker, Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp und Dosely. Alle sieben sind kostenlos herunterzuladen. Alle sieben listen In-App-Käufe. Dieser Satz ist alles, was dir der Suchbegriff liefert, und der Rest dieser Seite handelt davon, was er verbirgt.

Kostenlos bedeutet in dieser Kategorie eine Gratisstufe plus ein optionales Abo, in jedem Fall. Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp und Dosely listen alle In-App-Käufe im US-App-Store, und wir auch. Preise und Testbedingungen ändern sich mit jeder Version und unterscheiden sich nach Land, wir werden also keine Tabelle drucken, die falsch ist, bis du sie liest; der Abschnitt In-App-Käufe jedes Listings ist die aktuelle Wahrheit.

Was sich unterscheidet, und was dir keine Werbung sagt, ist, wo die Bezahlschranke sitzt. In manchen Apps sitzt sie vor der Kernroutine, sodass das Protokollieren der Spritze selbst nach ein paar Einträgen kostenpflichtig wird. In anderen sitzt sie vor den teuren Funktionen, den KI-Mahlzeitenscans und dem Coaching, und das Protokollieren bleibt gratis. Die zweite Art ist die, die du willst, wenn gratis deine Priorität ist, und der einzige Weg, zu erkennen, welche Art du vor dir hast, ist entweder eine veröffentlichte Aufschlüsselung oder eine Installation.

Weil seine Gratisstufe das Protokollieren ist und wir genau sagen können, was das bedeutet. Stand Version 1.0.3 deckt gratis in GLP-1 Tracker ab: das Protokollieren von Injektionen und täglichen Tabletten aus einem Katalog von 17 Medikamenten, die Injektionsstellen-Auswahl auf der Körperkarte und die Stellenhistorie, die Dosen, die in deinem Pen übrig sind, Zeitpläne, Erinnerungen und Warnungen bei verpasster Dosis, die Live-Aktivität auf dem Sperrbildschirm mit dem Countdown bis zur nächsten Spritze und die zweite für die Ernährung des Tages, alle sieben Widgets für den Home-Bildschirm einschließlich des Ein-Tipp-Dosisprotokolls, Gewichts- und BMI-Diagramme, acht Körpermaße, Fortschrittsfotos mit der Vergleichsansicht, das Nebenwirkungsprotokoll mit seinen Warnhinweisen, die Schätzung des Wirkstoffspiegels und ihre Prognoselinie, das Essensprotokoll aus der kuratierten Datenbank, per Barcode, aus deinen eigenen gespeicherten Lebensmitteln oder von Hand, mit Kalorien, Protein, Ballaststoffen und Wasser, den wöchentlichen Rückblick und den arztfertigen PDF-Export.

Das optionale Pro-Abo deckt die KI-Funktionen ab, und nur über ein kostenloses Kontingent hinaus: eine Mahlzeit, die du beschreibst, einsprichst oder fotografierst, ins Protokoll übernehmen lassen, Auswertungen pro Mahlzeit und Otis' Chat über die kostenlosen Nachrichten hinaus. Wer die KI-Funktionen nie anrührt, kann eine GLP-1-Routine von der ersten Spritze bis zum Termin verfolgen, ohne zu zahlen, und das ist die Definition eines kostenlosen Trackers, die wir verteidigen würden.

Zwei ehrliche Einschränkungen. Uns gibt es nur für iPhone und iPad, wenn du also Android nutzt, ist die Empfehlung hinfällig, und MeAgain ist, wohin wir dich schicken würden. Und wir sind jung, mit 362 Bewertungen über alle Storefronts am 19. September 2026, die meisten davon in Mexiko, gegenüber Zehntausenden bei Shotsy und MeAgain; eine Gratisstufe ist leichter zu versprechen als ein Jahrzehnt an Updates.

MeAgain veröffentlicht auf seiner Website, welche Funktionen in seiner Gratisstufe liegen und welche Premium sind, und es ist die einzige andere App der sieben, die das tut. Das ist eine leserfreundliche Praxis, die belohnt gehört, und wenn das Essensprotokoll die Aufgabe ist, für die du eine App suchst, ist MeAgains veröffentlichte Gratisstufe es wert, vor unserer gelesen zu werden.

Shotsy, Glowise, DreamMe, Glapp und Dosely listen am 19. September 2026 In-App-Käufe ohne öffentliche Aufschlüsselung. Das ist kein Vorwurf; die meisten Apps in den meisten Kategorien tun dasselbe. Es bedeutet nur, dass bei diesen fünf der einzige verlässliche Weg, zu erfahren, was gratis ist, darin besteht, die App zu installieren und zu sehen, wo die Bezahlschranke erscheint, was der als Nächstes beschriebene Zwei-Minuten-Test ist.

Öffne das Listing und scrolle zu In-App-Käufe. Notiere die Namen und Preise der Abos. Installiere die App, überspringe alles, was während der Einrichtung nach Zahlung fragt, und versuche, die drei Dinge zu tun, die du wirklich brauchst: eine Dosis protokollieren, ein Gewicht protokollieren und eine Woche später die Historie ansehen. Wenn eines der drei eine Bezahlschranke auslöst, ist die Gratisstufe für deinen Zweck nicht gratis, was auch immer das Listing sagt.

Dann prüfe die zwei Dinge, die vergessen werden. Ob du deine eigene Historie exportieren oder wenigstens lesen kannst, ohne zu zahlen, denn eine Gratisstufe, die deine Daten als Geisel hält, ist eine Testphase mit Umwegen. Und ob das Abo monatlich oder jährlich ist und ob die Testphase automatisch übergeht, was das Listing angibt und die Einrichtung manchmal nicht.

Die einzige vollständig kostenlose Option, ohne jedes Abo, ist ein Werkzeug, das gar keine App braucht. Die kostenlosen Tools auf dieser Website laufen in deinem Browser: der Rechner für den Gewichtsverlust in Prozent, die Rechner für Protein- und Wasserzufuhr, der Rechner für das Datum des Zielgewichts und die druckbare Protokollvorlage. Kein Konto, kein Upload, nichts gespeichert; du gibst eine Zahl ein, du bekommst eine Zahl, du schließt den Tab.

Der Handel ist, dass sie sich nichts merken. Sie sind die richtige Antwort für eine einmalige Berechnung und die falsche für eine Routine, die eine Historie braucht, und genau das ist die Lücke, für die die Gratisstufe einer App da ist.

Eine Gratisstufe ist genug, wenn das Protokollieren das ist, was du brauchst, und die Extras Extras sind. Bei einer wöchentlichen Spritze gilt das für die meisten: die Dosis, die Stelle, das Gewicht, die Nebenwirkung an Tag zwei und alle drei Monate ein Bericht für den Termin. In GLP-1 Tracker ist jedes davon gratis.

Ein Abo beginnt seinen Preis zu verdienen, wenn die KI-Funktionen zur Routine werden, wenn du die meisten Mahlzeiten fotografierst oder dich täglich auf den Assistenten stützt, oder, in anderen Apps, wenn das Coaching und die Community der Grund sind, warum du die App öffnest. Zahle dafür, wenn es das ist, was dich beständig hält. Zahle nicht für eine Gratisstufe, die stillschweigend eine Testphase war; der Zwei-Minuten-Test oben sagt dir, welche du in der Hand hältst.