Las mejores apps gratis para registrar un GLP-1

Nosotros publicamos GLP-1 Tracker, que aparece en la App Store como GLP-1 Weight Loss Shot Tracker, así que esta página recomienda una app que hacemos nosotros. Léela así. Lo que ofrecemos en lugar de neutralidad es que cada dato de precio sale de la sección de Compras dentro de la app de la ficha de cada app en la App Store de Estados Unidos al 19 de septiembre de 2026, que cada afirmación sobre el nivel gratuito de una rival sale de la propia documentación de la rival, y que cada afirmación sobre nuestro propio nivel gratuito se verificó contra la versión que se distribuye, la 1.0.3, y no contra nuestro marketing.

Las siete apps: GLP-1 Tracker, Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp y Dosely. Las siete son gratis para descargar. Las siete listan compras dentro de la app. Esa frase es todo lo que te da el término de búsqueda, y el resto de esta página trata de lo que esconde.

Gratis en esta categoría significa un nivel gratuito más una suscripción opcional, en todos los casos. Shotsy, MeAgain, Glowise, DreamMe, Glapp y Dosely listan compras dentro de la app en la App Store de Estados Unidos, y nosotros también. Los precios y las condiciones de prueba cambian con cada versión y difieren por país, así que no vamos a imprimir una tabla que estará mal para cuando la leas; la sección de Compras dentro de la app de cada ficha es la verdad actual.

Lo que difiere, y lo que ningún anuncio te dice, es dónde está el muro de pago. En algunas apps está delante de la rutina básica, de modo que registrar la inyección en sí se vuelve de pago después de unas cuantas entradas. En otras está delante de las funciones costosas, los escaneos de comida con IA y el acompañamiento, y el registro sigue siendo gratis. El segundo tipo es el que quieres si lo gratis es tu prioridad, y la única forma de saber cuál tienes enfrente es un desglose publicado o una instalación.

Porque su nivel gratuito es el registro, y podemos decir exactamente qué significa eso. En la versión 1.0.3, gratis en GLP-1 Tracker cubre: registrar inyecciones y pastillas diarias contra un catálogo de 17 medicamentos, el selector de sitio de inyección sobre un mapa corporal y el historial de sitios, las dosis que quedan en tu pluma, horarios, recordatorios y alertas de dosis omitida, la Actividad en Vivo en la pantalla bloqueada con la cuenta regresiva a la siguiente inyección y la segunda con la nutrición del día, los siete widgets de la pantalla de inicio incluido el registro de dosis de un toque, gráficas de peso e IMC, ocho medidas corporales, fotos de progreso con la vista de comparación, el registro de efectos secundarios con sus alertas de señales de alarma, la estimación del nivel de medicamento y su línea de pronóstico, el registro de comida desde la base de datos curada, por código de barras, desde tus propios alimentos guardados o a mano, con calorías, proteína, fibra y agua, el resumen semanal y la exportación en PDF lista para tu médico.

La suscripción Pro opcional cubre las funciones de IA, y solo más allá de una cuota gratuita: que una comida que describes, dictas o fotografías se interprete en el registro, los análisis por comida y el chat de Otis más allá de los mensajes gratuitos. Alguien que nunca toque las funciones de IA puede registrar una rutina con GLP-1 desde la primera inyección hasta la consulta sin pagar, y esa es la definición de registro gratuito que defenderíamos.

Dos advertencias honestas. Somos solo para iPhone y iPad, así que si usas Android la recomendación no aplica y MeAgain es adonde te enviaríamos. Y somos jóvenes, con 362 calificaciones entre tiendas el 19 de septiembre de 2026, la mayoría en México, frente a decenas de miles de Shotsy y MeAgain; un nivel gratuito es más fácil de prometer que una década de actualizaciones.

MeAgain publica en su sitio web qué funciones están en su nivel gratuito y cuáles son premium, y es la única otra app de las siete que lo hace. Es una práctica amable con el lector que vale la pena premiar, y si registrar comida es el trabajo para el que contratas una app, el nivel gratuito publicado de MeAgain merece leerse antes que el nuestro.

Shotsy, Glowise, DreamMe, Glapp y Dosely listan compras dentro de la app sin desglose público al 19 de septiembre de 2026. No es una acusación; la mayoría de las apps en la mayoría de las categorías hacen lo mismo. Solo significa que para esas cinco la única forma confiable de saber qué es gratis es instalar la app y ver dónde aparece el muro de pago, que es la prueba de dos minutos que se describe a continuación.

Abre la ficha y baja hasta Compras dentro de la app. Anota los nombres y precios de las suscripciones. Instala la app, omite todo lo que pida pago durante la configuración inicial e intenta hacer las tres cosas que realmente necesitas: registrar una dosis, registrar un peso y ver el historial una semana después. Si cualquiera de las tres dispara un muro de pago, el nivel gratuito no es gratis para tu propósito, diga lo que diga la ficha.

Después revisa las dos cosas que la gente olvida. Si puedes exportar, o al menos leer, tu propio historial sin pagar, porque un nivel gratuito que secuestra tus datos es una prueba con pasos extra. Y si la suscripción es mensual o anual y si la prueba se convierte automáticamente, cosa que la ficha indica y la configuración inicial a veces no.

La única opción completamente gratis, sin suscripción en ninguna parte, es una herramienta que no necesita app. Las herramientas gratuitas de este sitio funcionan en tu navegador: la calculadora de porcentaje de peso perdido, las calculadoras de ingesta de proteína y agua, la calculadora de fecha de meta de peso y la plantilla de registro imprimible. Sin cuenta, sin subir nada, sin guardar nada; escribes un número, obtienes un número, cierras la pestaña.

El intercambio es que no recuerdan nada. Son la respuesta correcta para un cálculo puntual y la equivocada para una rutina que necesita un historial, que es exactamente el hueco para el que existe el nivel gratuito de una app.

Un nivel gratuito es suficiente cuando el registro es lo que necesitas y los extras son extras. Para una inyección semanal, eso es la mayoría de la gente: la dosis, el sitio, el peso, el efecto secundario del día dos y un informe para la consulta cada tres meses. En GLP-1 Tracker cada una de esas cosas es gratis.

Una suscripción empieza a ganarse su precio cuando las funciones de IA se vuelven la rutina, cuando fotografías casi todas las comidas o te apoyas en el asistente a diario o, en otras apps, cuando el acompañamiento y la comunidad son la razón por la que abres la app. Paga por eso si es lo que te mantiene constante. No pagues por un nivel gratuito que en silencio era una prueba; la prueba de dos minutos de arriba te dice cuál tienes en las manos.