iPhoneで使えるおすすめのGLP-1記録アプリ

私たちは、App Storeに「GLP-1 Weight Loss Shot Tracker」として掲載されているGLP-1 Trackerを提供しており、このページではそのアプリをおすすめしています。ここに書いたどのアプリについての記述も、2026年9月19日に確認したApp Storeの掲載情報、プライバシーラベル、または各社のウェブサイトにもとづいています。自社の機能は、宣伝文ではなく公開中のバージョンで確認しました。

機能を比べる前に、「設定」を開き、「一般」、「情報」の順にタップして、iOSのバージョンを確認してください。この数字が最初の絞り込みのすべてです。最低iOSバージョンがお使いのものより高いアプリは、どれほど優れていてもインストールできません。そしてこの分野で最もよく推薦される2つのアプリ、Shotsyと私たちのアプリは、どちらも古いiPhoneでは使えない最低バージョンを設定しています。

ShotsyはiOS 18が必要です。GLP-1 TrackerはiOS 17が必要で、iPadでも動きます。GlappはiOS 17が必要で、Apple Watchアプリもあります。MeAgainはiOS 16.4、GlowiseはiOS 15.6、DreamMeはiOS 15.1、DoselyはiOS 15が必要です。

実際には、iOS 18で動くiPhoneなら7つすべてをインストールできます。iOS 17までのiPhoneなら、Shotsy以外の6つです。iOS 16までのiPhoneなら、MeAgain、Glowise、DreamMe、Doselyの4つです。最低バージョンはアップデートとともに上がるので、インストールする当日に掲載情報を確認し直してください。

ここからは、iPhoneならではの観点で見た私たちのアプリの紹介です。GLP-1の習慣は週1回で、これはスマートフォンが最もリマインドを苦手とする間隔です。だからこそiPhoneで勝つのは、習慣をアプリの中から出してiPhoneそのものに載せるアプリです。

ホーム画面ウィジェットは7種類：ワンタップでの投与記録、次回の注射までのカウントダウン、薬剤レベル、体重、今日の概要、水分、連続記録です。ロック画面のライブアクティビティは2種類：iPhoneを持ち上げるたびに目に入るよう次回の注射までをカウントダウンするものと、その日の栄養を表示するものです。コントロールセンターのボタンは2つで、何も開かずに水分を追加したり食事を記録したりできます。体重とBMIはApple Healthと連携するので、ほかの健康データと同じ場所にデータがまとまります。iPad版もあります。そして11言語に対応しており、英語圏以外のiPhoneユーザーにとって、これは些細なことではありません。

アプリの中には、人体マップで選ぶ注射部位とペンの残量、2つのレジメンを同時に管理できる17種類の薬のカタログ、予測線つきの薬剤レベルの曲線、8項目の体の測定値と写真の比較、カロリー、たんぱく質、食物繊維、水分つきの食事記録、危険な兆候の警告つきの副作用記録、ご自身の記録の要約をもとに答えるアシスタントのOtis、そして診察にそのまま使えるPDFがあります。このページのほかの掲載情報には、ライブアクティビティやコントロールセンターについての記載はなく、注射部位マップ、ペンの残数、測定値、書き出しのすべてをそろえて記載しているものもありません。

ロック画面のライブアクティビティは、何も開かなくても目に入る場所にカウントダウンを表示します。GLP-1 Trackerは2種類を記載しており、ほかの6つの掲載情報にはライブアクティビティの記載がありません。

ホーム画面ウィジェットは、記録をワンタップにまで短縮します。GLP-1 Trackerは7種類を記載し、MeAgainはCapyキャラクターを含むウィジェットを記載しています。ほかの5つの掲載情報にはウィジェットの記載がありません。

コントロールセンターのボタンは、水分と食事の記録をスワイプ一つの距離に置きます。GLP-1 Trackerは2つを記載しており、ほかにコントロールセンターについて記載している掲載情報はありません。

Apple Healthは体重や栄養を1か所にまとめます。GLP-1 Trackerは体重とBMIを連携し、Shotsyは体重、カロリー、たんぱく質、水分を読み込み、MeAgainは運動と健康のデータを連携し、DreamMeはHealthとの連携を記載しています。読み込みと書き出しは同じではないので、使い始める前にデータの向きを確認してください。

Siriとショートカット、集中モードのフィルタ、スタンバイについては、私たちのものを含め7つの掲載情報のどれにも記載がないため、私たちからは何も主張しません。

Apple Watch：2026年9月19日時点で、7つの掲載情報のうちWatchアプリがあるのはGlappだけです。手首でのカウントダウンがいちばん欲しい機能なら、選ぶべきはGlappで、このページのほかのアプリではありません。GLP-1 Trackerのカウントダウンは、代わりにロック画面に表示されます。

言語：App Storeでの対応言語は、Shotsyが17、GLP-1 Trackerが11、Glowiseが7で、MeAgain、Glapp、DreamMe、Doselyは英語のみです。スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、日本語、韓国語、アラビア語、ヘブライ語、トルコ語に設定したiPhoneにとって、私たちのアプリはShotsyに次いで幅広い選択肢であり、2つのうちiOS 17で動くのは私たちのアプリだけです。

アクセシビリティ：7つの掲載情報のどれも、アクセシビリティについて具体的な記載をしていません。ですから正直な答えは、無料プランでVoiceOverとDynamic Type（文字サイズの調整）をご自身で試してみることです。私たちのアプリはシステム標準のコントロールとDynamic Typeで作られていますが、私たちの言葉をうのみにするより、ご自身で確かめていただきたいと考えています。

iOS 17以降で、習慣をまるごとiPhoneに載せたいなら：GLP-1 Tracker。iOS 18で、プライバシーラベルが決め手なら：Shotsy。Apple Watchなら：Glapp。iOS 16までのiPhoneなら：MeAgain、カロリー計算が中心の習慣ならGlowise。記録すると育つペットがほしいなら：DreamMe。できるだけシンプルに始めたいなら：Dosely。

そして、私たちのおすすめの正直な限界です。私たちのアプリはiPhoneとiPad専用で、このリストではDoselyに次いで新しいアプリです。全ストア合計362件の評価は、ShotsyやMeAgainと比べると小さな母数で、Shotsyのプライバシーラベルは私たちのものよりすっきりしています。これらのどれかが決め手になるなら、そちらに従ってください。