無料のGLP-1ツール

これらのツールにできること、できないこと

このページのツールはどれも一般的なウェルネス目的の推定ツールです。入力した数値に公表された計算式を当てはめ、結果を表示します。それがすべてであり、この線引きは意図的なものです。どのページも臨床的な目標値、診断、健康状態の評価を出すことはなく、入力欄の数値以外にあなたについて何も知りません。

そのうち2つ、たんぱく質と水分のツールは栄養の数値を表示します。どちらも専門機関が公表した参照範囲にもとづいており、ページには発行機関と年を明記しているので、私たちの言葉をうのみにせず出典を読むことができます。どちらも同時に、その機関自身が述べていることを伝えています。必要量は人によって大きく異なり、実際の目標を決めるのは担当の医療者か管理栄養士だということです。これは最後に付け足した注意書きではありません。集団の参照範囲を使う正しい方法なのです。

このサイトが作らないツール

この分野では、用量計算ツール、増量表、溶解用（静菌水）の計算ツールに対する検索需要が実際に大きくあります。私たちは数字を確認したうえで、そのどれも作らないことにしています。mgの数値を表示するウェブページは、誰かがそのとおりに行動できてしまうページです。そして、こちら側の誰も、あなたの処方、病歴、処方医の判断の根拠を知りません。用量、増量、溶解は、資格を持つ処方医と薬剤師が扱うべき事柄です。どれほどアクセスが増えても、割に合う取引にはなりません。

入力した内容はブラウザの外に出ません

これはスローガンではなく正確に述べておく価値があります。「プライベート」はどのサイトも使う言葉だからです。これらのページには、入力内容の解析も、フォーム送信も、API呼び出しも、アカウントも、保存もありません。計算は、表計算ソフトの数式が自分のパソコンで動くのと同じように、あなたの端末上のページ内で実行される普通のJavaScriptです。体重を送る先のサーバーはありません。どのツールにもサーバー側の仕組みがまったくないからです。

そこから実際的な結果が導かれます。タブを閉じればすべて消えます。ページを再読み込みすれば入力欄は空になります。訪問のあいだで何も記憶されません。これは機能であると同時に、本当の制約でもあります。数値を残したいならそれはアプリの役割であり、入力欄に打ち込んだせいで勝手にそうなるのではなく、自分で明確に選ぶべきことです。

これは信じるのではなく、確かめることができます。ブラウザの開発者ツールを開いてNetworkタブに切り替え、このサイトのどのツールでも使ってみてください。リクエストは一切発生しません。ご自身で10秒ほどで確認できるので、プライバシーポリシーよりも強い保証です。

どのツールがどの疑問に答えるか

5つのツールは、実際に抱えている疑問によってきれいに分かれます。選ぶ前にこの区分を読んでおく価値があります。ここで最もよくある失敗は、違う計算をしてその答えを信じてしまうことだからです。

• 「研究で使われる単位で、どれだけ減ったか」：体重減少率の計算ツール。臨床試験の結果は体重に対する割合で報告され、体格の異なる2人を意味のある形で比較できる唯一の数値です。
• 「その範囲は、実際にたんぱく質を何グラムとればいいということか」：たんぱく質摂取量の計算ツール。公表された体重1kgあたりの範囲を、1日あたりと1食あたりのグラム数に換算します。
• 「どれくらい飲めばいいのか」：水分摂取量の計算ツール。公表された目安量と、体重1kgあたりの経験則を並べて表示するので、両者の差が分かります。
• 「このペースだと、だいたいいつごろか」：目標体重の到達日の計算ツール。自分で測ったペースを使い、減少率の仮定は一切使いません。
• 「紙に書き留めたい」：印刷用の記録テンプレート。選んだ列で週間記録シートを作り、ブラウザからそのまま印刷できます。

知りたいのが時間の経過による変化ではなく身長と体重の組み合わせなら、BMI計算ツールが専用ページにあり、教育目的の薬剤レベル推定ツールも併設しています。誠実なBMIのページならどこでも添えている注意も同じく付いています。BMIは集団のスクリーニング指標であり、個人の体を表すものではありません。

記事ではなく計算ツールである理由

正直に答えると、ツールは必要なその瞬間に役立ちますが、記事はたいていそうではないからです。10%を超えたかどうかを知りたい人は、変化率の意味についての900語を求めてはいません。まず数値を知りたいのであり、それが興味深いと分かったら、そこで900語を読むのです。ツールを先に、説明をその下に置くのは、読者が実際にたどる順序です。

もうひとつ理由があり、ここは宣伝目的のサイトなので率直に述べておきます。実際に使えるツールは人がリンクしてくれるものであり、アプリの開発元には人がリンクしてくれる何かが必要です。この動機は現実のものであり、それがページを損なわないようにする方法は、ツールが計算してよいものについての厳格なルールです。ここにあるものはすべて、あなた自身の数値に対する計算か、出典を明記した公表範囲の換算のどちらかです。私たちが勝手に作った目標値はなく、用量に近づくものも一切ありません。

精度と、これらのツールの最も弱い点

各ツールにはそれぞれ制約についての項目があり、飾りではありません。減少率のツールは体組成を見られません。たんぱく質のツールは、体重1kgあたりの範囲をどの体重に当てはめるべきかを決められません。水分のツールは、1リットル異なる結論を出している2つの信頼できる機関を引用しています。到達日のツールは、明らかに直線的ではない過程に直線を引いて延ばしています。それらの項目を読んでください。自分にできないことを伝える計算ツールは、伝えないツールより役に立ちます。

組み合わせて使う

一度使うだけなら、各ツールはひとつの疑問に答えるだけです。価値が積み重なるのは繰り返し使うときであり、そこで手作業は知らないうちに破綻します。半年前の開始時の体重、2回の体重測定の日付、そして決まった間隔で計算し直す根気が必要になるからです。多くの人が続けられるのは3週間ほどです。

それがGLP-1 Trackerを勧める正直な理由であり、目新しさではなく、計算と継続性の話です。開始時の体重を保持し、記録するたびに減少率と体重のトレンドを計算し直し、設定した目標に対してたんぱく質と水分を合計し、用量と注射部位を記録し、ブラウザのツールがあえて捨てている履歴を残します。上のツールは無料で、それだけで完結しています。アプリは、同じ数値を自分で集めずに手に入れたいときに使うものです。